ট্যাবটা ঘড়ি

এই সহজ টাইমার দিয়ে আপনার Tabata অন্তরগুলি সন্ধান করুন।
এখনই ডাউনলোড করুন

ট্যাবটা ঘড়ি র‌্যাঙ্কিং ও সারাংশ

বিজ্ঞাপন

  • Rating:
  • লাইসেন্স:
  • Freeware
  • প্রকাশকের নাম:
  • Hans-Christian Sperker
  • অপারেটিং সিস্টেম:
  • Windows All
  • ফাইলের আকার:
  • 1 MB

ট্যাবটা ঘড়ি ট্যাগ


ট্যাবটা ঘড়ি বর্ণনা

যতদূর শারীরিক স্বাস্থ্য যায়, তেমনি একটি বিশাল সংখ্যা রয়েছে যা আপনি উন্নতি করতে এবং এটি বজায় রাখতে পারেন। সমস্তের সবচেয়ে সাধারণ ব্যায়াম করা হচ্ছে তবে এটি এমনভাবে খুব বড় সংখ্যক ramifications এর সাথে আসে যা আপনি এটি করতে পারেন। 'উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ' বা 'স্প্রিন্ট বিরতি প্রশিক্ষণ' এমন একটি উপায় যা আপনি উভয় শারীরিক ফিটনেসের উচ্চতর স্তরের অর্জন করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন। হিউটের একটি সংস্করণটি 'তাবটা' যা সংক্ষিপ্ত এবং অনলস ওয়ার্কআউট সেশনগুলির মধ্যে রয়েছে বিশ্রামের সংক্ষিপ্ত সময়ের এবং একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক চক্র পুনরাবৃত্তি করে। এটি সাধারণত ২0 সেকেন্ডের তীব্র ব্যায়াম, 10 সেকেন্ড বাকি, 8 বার পুনরাবৃত্তি করে। ওয়ার্কআউটের ট্র্যাক রাখা এবং একটি প্রচলিত স্টপওয়াচ দিয়ে বিরতির সময়গুলি আপনার পক্ষে সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট কঠিন। এখানে এবং সেখানে, কিছু সেকেন্ড হারিয়ে যায় এবং ব্যায়াম কিছু সামঞ্জস্য হারায়। Tabata ঘড়ি একটি স্বয়ংক্রিয় সময় সিস্টেম ব্যবহার করে আপনার tabata ব্যায়ামের জন্য সঠিক সময় রাখতে আপনাকে সঠিক সময় রাখতে সহায়তা করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যাপক ইন্টারফেসের চেয়ে বেশি প্রদর্শন করে যা এটি ব্যবহার করা খুব সহজ করে তোলে। তার প্রধান উইন্ডো থেকে আপনি কাজ এবং বিশ্রাম বারে প্রবেশ করতে পারেন, বরাবর আপনি যে রাউন্ডগুলি করতে চান তার সংখ্যা সহ। এটি সব সুন্দর মৌলিক এবং সহজবোধ্য, যা Tabata ঘড়ি ব্যবহার করে বাস্তব। আপনি এটি পূর্ণ পর্দায় স্যুইচ করতে পারেন এবং আপনার কম্পিউটার স্ক্রীনে গণনার টাইমারগুলি উদারভাবে প্রদর্শিত হয়। অ্যাপ্লিকেশনটি এমন একটি সহজ বৈশিষ্ট্যের সাথে আসে যা আপনাকে বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম থাকে এমন ওয়ার্কআউটগুলিতে আপনাকে অনুমতি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি Tabata ঘড়ি বলতে পারেন যে আপনার প্রতিটি 8 টি পুনরাবৃত্তি সহ 2 টি ভিন্ন ধরণের ব্যায়াম আছে। বন্ধ করার ক্ষেত্রে, যদি আপনি আপনার ট্যাবটা ওয়ার্কআউটগুলি সঠিকভাবে সময় দেওয়ার উপায় খুঁজছেন, তবে আপনি অবশ্যই এটির জন্য ট্যাবটা ঘড়িটি ব্যবহার করতে পারেন, যদি আপনি বাড়িতে বা জিমে থাকেন তবে কোন ব্যাপার না। আলেকজান্ডারু চেরিলা দ্বারা পর্যালোচনা, সর্বশেষ আপডেট 21 জানুয়ারী, 2014


ট্যাবটা ঘড়ি সম্পর্কিত সফটওয়্যার

আমাদের সম্পর্কে